Das Body Confidence Buch. Ein Handbuch für radikales Selbstvertrauen

Das Body Confidence Buch. Ein Handbuch für radikales SelbstvertrauenEin Handbuch fr radikales Selbstvertrauen 60% der 15 Jhrigen fhlen sich unwohl in ihrem Krper. Schon im Teenageralter gehren Diten oder sogar Schnheitseingriffe inzwischen zur Normalitt denn Instagram, TikTok und Co geben Schnheitsideale vor, die fr die meisten Menschen unerreichbar sind. Und auch fr Kinder, die mit groen Schritten auf die Pubertt zugehen, wird das eigene Krperbild von Jahr zu Jahr wichtiger. Die Psychologieprofessorin Philippa

Ein Handbuch für radikales Selbstvertrauen 60% der 15-Jährigen fühlen sich unwohl in ihrem Körper. Schon im Teenageralter gehören Diäten oder sogar Schönheitseingriffe inzwischen zur Normalität - denn Instagram, TikTok und Co geben Schönheitsideale vor, die für die meisten Menschen unerreichbar sind. Und auch für Kinder, die mit großen Schritten auf die Pubertät zugehen, wird das eigene Körperbild von Jahr zu Jahr wichtiger. Die Psychologieprofessorin Philippa Diedrichs nimmt sie in diesem Sachbuch behutsam an die Hand, um diese Vorstellungen aufzuarbeiten und den Weg zu einem gesunden, positiven Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln: Getragen von Selbstakzeptanz, Vielfalt und Körperbewusstsein. Das Body Confidence Buch ist ein einfühlsamer, empowernder und gleichzeitig wissenschaftlich fundierter Leitfaden für den Weg zu einem positiven Körpergefühl. Es steckt voller konkreter Übungen und Anleitungen und zeigt: Jeder Körper ist wertvoll - und jeder Körper verdient es, respektiert zu werden.